Fala, marombeiro de teclado e frango de plantão! Seja bem-vindo a mais um artigo do Frango com Humor, o único lugar onde a sua autoestima treina fofo, mas a informação é pesada.
Hoje vamos falar de um bicho-papão do mundo dos shakes: o Beef Protein (a famosa proteína da carne). Se você achava que ia tomar um shake com gosto de picanha com alho, acalma o coração. Vamos desmistificar esse negócio antes que você tente jogar carvão na sua coqueteleira.
O que é o Beef Protein e para que serve?
Basicamente, o Beef Protein é o Whey Protein de quem tem a digestão mais sensível que a pele de um bebê, ou de quem resolveu virar o “paleolítico raiz”. É a proteína isolada e hidrolisada da carne bovina.
Para que serve?
Serve para te dar aquele aporte de aminoácidos para os seus músculos destruídos tentarem se recuperar (embora, no seu caso, o músculo esteja mais para “crepioca murcha”). Ele ajuda na hipertrofia e na recuperação muscular, sem precisar fazer você comer 1 kg de patinho moído por dia e passar o resto da tarde mastigando igual a uma vaca no pasto.
”Mas vem com gosto de churrasco?”
Infelizmente para os amantes de um espetinho, não. As marcas costumam colocar sabores como chocolate, baunilha ou banana. O que é ótimo, porque ninguém merece tomar um shake sabor Maminha ao Ponto às 7h da manhã antes de ir puxar ferro.
Como Tomar? (Sem passar vergonha)
Não tem muito segredo, mas o frango sempre consegue complicar.
A Mistura Clássica: Pegue um scoop (aquela colherzinha que vem dentro e que sempre fica enterrada lá no fundo, te obrigando a enfiar a mão suja de giz no pote), misture com uns 200ml de água gelada e chacoalhe como se sua vida dependesse disso.
O Momento Sagrado: Pode ser no pós-treino (para dar aquela fingida de que o treino rendeu), ou em qualquer horário do dia que você precise bater suas metas de proteína porque passou o almoço comendo só alface e coxinha.
Dica de ouro: Use água gelada. Beef Protein com água morna tem o incrível superpoder de lembrar o gosto de sopa de hospital desidratada. Não queira passar por essa experiência.
Contraindicações e Efeitos Colaterais (O Terror do Banheiro)
Aqui é onde o filho chora e a mãe não vê. O Beef Protein é maravilhoso para quem tem intolerância à lactose (já que não vem do leite, vem da vaquinha em si). Mas nem tudo são flores no reino da maromba.
O Bolso Chora: A primeira contraindicação é para a sua carteira. O bicho costuma ser mais caro que o Whey tradicional. Você vai olhar para o preço e sentir uma leve palpitação no peito (não é o pré-treino, é a pobreza mesmo).
O “Efeito Shrek”: Como o Beef Protein é altamente digerível e puro, o seu estômago processa isso muito rápido. Em algumas pessoas, o intestino resolve trabalhar no modo “fórmula 1”. Se você sentir um trovão na barriga no meio do agachamento… largue a barra e corra. Não teste os limites da sua dignidade.
Excesso de Sódio: Algumas marcas baratas socam sódio no produto para dar gosto. Se você não olhar o rótulo, vai acordar retido parecendo um boneco dos Bonecos de Posto, só que sem a maleabilidade.
Característica Beef Protein Seu Whey de Todo Dia
Origem Da vaquinha (Carne) Da vaquinha (Leite)
Lactose Zero. Seu estômago agradece. Tem (a menos que compre o isolado caro).
Preço Olhos da cara + um rim. Aceitável no orçamento do estagiário.
Gosto de Carne? Não, graças a Deus. Não
Resumo da opera:
Se você tem grana sobrando e o Whey te faz parecer um balão de gás inflamável, o Beef Protein é a sua salvação. Se não, continua no frango com batata doce e aceita o seu destino!
E aí, curtiu? Compartilha com aquele seu amigo que acha que Beef Protein é feito batendo bife de alcatra no liquidificador!
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