Treino

Atenção, meros mortais e aspirantes a guindaste humano!​Você já sentiu aquela vontade súbita de testar a resistência da sua alma e ver se o seu sistema nervoso central é realmente “raiz”? Se sim, você provavelmente já se rendeu aos encantos do Levantamento Terra.​O Terra não é apenas um exercício; é um evento geológico. É o … Ler mais

Se você veio aqui em busca de “dicas de bem-estar”, errou de página. Aqui a gente foca no sofrimento estético. Se a sua perna não tremer mais que vara verde na hora de descer a escada da academia, você não treinou, você só foi passear de regata.​Confira os 3 exercícios que vão transformar suas “canetas … Ler mais